Напевно ти знаєш головні заповіді ідеальної шкіри: не лягати спати з макіяжем, захищати шкіру від сонця, що не видавлювати прищі, не зловживати шоколадом.
Але чи знала ти, що причиною появи запалень і акне може бути твій ... смартфон, а душ, який ти приймаєш щоранку, може робити твою шкіру тьмяною і млявою? Проте, у нас є хороші новини: ось поради, виконуючи які, ти зміниш свою шкіру до невпізнання. У хорошому сенсі, звичайно.
Прати або міняй свою наволочку хоча б раз на тиждень
Навіть якщо перед сном ти очищаєш шкіру в три грунтовних підходу, а потім наносиш на неї дорогу і якісну сироватку, бактерії-збудники акне можуть пробратися зробити свою чорну справу за допомогою ліжка, на якій ти спиш. Якщо на твоєму обличчі раз у раз з'являються прищі, постарайся всерйоз придивитися до своєї подушки і наволочки. Подушка повинна бути зі штучного матеріалу (натуральні пір'яні - ідеальне середовище життя кліща-демодекса), а наволочка - бавовняною або шовковою. Прати її, як мінімум, раз на тиждень, а якщо такої можливості немає, просто пропарювати гарячою праскою щодня.
P. S. Засоби для прання теж потрібно вибирати уважно - дитячі порошки і концентрати містять мінімум хімікатів і не викликають алергії.
Протирай екран смартфона антибактеріальної серветкою
Ось тобі цікавий факт: на екрані твого телефону мешкає в 10 разів більше мікробів і бактерій, ніж ... під обідком унітазу. Якщо не хочеш, щоб частина з них перекочувала на твою шкіру, заведи звичку дезінфікувати свої гаджети хоча б раз в день. Для цієї мети підійдуть як антибактеріальні вологі серветки, так і гелі / спреї, які зазвичай використовуються для рук.
Перестань торкатися до обличчя
Більшість з нас починає терти руками скроні, шию або підборіддя, коли починають нудьгувати або нервувати. Це призводить до появи нових і нових висипань. Якщо відірвати руки від обличся так складно, то просто сядь на них, врешті-решт. Чи ти не хочеш мати чисту шкіру?
Стеж за якістю води
Зміст різного роду домішок і мінеральних речовин у воді відрізняється для кожного, окремо взятого міста і регіону. Якщо у тебе з крана тече так звана «жорстка» вода, то ефективність косметичних засобів, які з нею контактують, може бути значно знижена. Крім того, може з'явитися сухість і роздратування на шкірі, якщо вона відноситься до типу чутливої. Є сенс інвестувати в пом'якшувальний або очищающий прилад-фільтр, який значно поліпшить якість проточної води.
Спробуй косметику перед покупкою
На жаль, ми далеко не завжди можемо самостійно оцінити стан своєї шкіри правильно, як наслідок, і косметичні продукти підбираємо не ті, які потрібні насправді. В такому випадку, незалежно від вартості сироватки, крему або засобу для чищення, вони не виконують обіцяних завдань. В ідеалі треба тестувати косметику перед покупкою.
Джерело
Немає коментарів:
Дописати коментар