Сьогоднішній день – 21 червня – днем літнього сонцестояння. Це означає, що сьогодні буде найдовший день і найкоротша ніч у році.
Що потрібно робити в день літнього сонцестояння:
·Вітати Сонце: день потрібно почати з вправ з йоги чи просто зробити зарядку.
·Випити сонячний чай: візьміть ваш улюблений чай, воду, мед і на час заварювання поставте його на сонячне світло. Краще всього зробити це на природі, наприклад, в саду.
·Надіти сонячні речі: будь-який одяг жовтого, червоного або оранжевого кольорів, золоту прикрасу або просто яскравий аксесуар.
·Займіться творчістю. Сьогодні можна отримати натхнення на довгий час. Головне пам'ятайте, що ви повинні творити виключно заради власного задоволення.
·Літнє сонцестояння відмінно підходить для звільнення від негативних почуттів і установок.
·Постарайтеся сьогодні провести побільше часу на природі. Як мінімум, хоча б півгодини погуляйте по найближчому парку.
·Сьогодні можна пройти ритуал очищення вогнем, для чого підійде навіть свічка. Візьміть свічку жовтого кольору, поставте її на підлогу і підпаліть. Постарайтеся зробити так, щоб в цей час вас ніхто не потурбував, вимкніть телефон. Сядьте зручніше на підлогу перед свічок, закрийте очі і уявіть велике і яскраве Сонце. Відкрийте очі і перенесіть цей образ на полум'я свічки. Тепер "киньте" в цей вогонь все те, що вас обтяжує, весь негатив. Потім просто посидьте, медитуючи на полум'я свічки, скільки хочеться.
За матеріалами: kp.ua
Немає коментарів:
Дописати коментар