Американські вчені з клініки Клівленда встановили, що сидячий спосіб життя для людини небезпечніший, ніж куріння, діабет і серцево-судинні захворювання.
Провідний дослідник Ваель Джабер розповідає, що нелюбов до спорту - одне з найнебезпечніших упущень. Його команда вивчила історії хвороб 122 007 пацієнтів, які лікувалися в клініці з 1991 по 2014 рік. Виявилося, що найвищий відсоток смертності був серед тих, хто не любив фізичні навантаження.
«Ми витрачаємо мільярди доларів в рік, щоб лікувати важкі захворювання. Ці кошти потрібно витратити на те, щоб прищепити людям любов до спорту і попередити хвороби », - сказав доктор Йордан Метцль, лікар спортивної медицини і один з дослідників.
Лікарям також стверджують, що немає такого фізичного навантаження, яке була б шкідливе для організму. Це стосується як чоловіків, так і жінок будь-яких вікових груп.
Якщо порівнювати людину, яка регулярно займається спортом, і людину, яка веде сидячий спосіб життя, ймовірність померти раніше у останньої вище на 30%.
Джерело
Немає коментарів:
Дописати коментар